ダイエット中に飲んで良い飲み物

こんにちは、上ポンです。

とんでもないペースで新しいことを始めてる。
行動しないと不安に駆られる病気なので、これからもどんどんチャレンジしていきます。

ダイエット中に飲んで良い飲み物

さて、本題です。

「痩せよう」と思った時、食事を気にすることは大事。
ただ、身体に入れるもので言うと、何を飲むかも大事です。

そこで今回は『ダイエット中に飲んで良い飲み物』というテーマで解説していきます。
「何なら飲んで良いの？」と疑問に思っている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。

結論：ほぼダメ

ちょっと残念なお知らせですが、痩せたいなら、ほとんどの飲み物は飲まないほうが良いです。

「これらすべてがダメ」というわけではありませんが、飲まないほうが良いです。
というより、これ以外のものを飲んだほうが痩せます。

↑お酒は飲むんかいっ！！

ダイエット中にオススメの飲み物

では、どんなものを飲んだら良いのか？
結論、以下のようなものがオススメです。

これまた人によりけりですが、こういったものであれば、太ることはありません。
というより、むしろ痩せます。

ダイエットと水分

今日のおまけ

ただ、何も考えずに行動するのだけは避けよう。
３ヶ月後の生活が楽になるように頑張るのみ。

では、また。