こんにちは、上ポンです。
昨日は超勉強になった。
やっぱりプロに聞くのが1番だな。
目次
プロにお願いするのが1番の近道
さて、本題です。
冒頭でも書いた通り、何か問題を解決したい時はプロに聞くのが1番です。
「いや、そんなこと分かっとるわ」ってツッコむかもしれませんが、私からすれば甘いです。
チョコレートにハチミツを塗った時よりも甘いですね。
ということで今回は『プロにお願いすることの大切さ』というテーマで解説していきます。
トレーニングだけでなく、人生においても大事な話なので、ぜひ最後まで読んでください。
1人でやるのは時間がかかる
なぜプロにお願いするのが良いのか？
それは、『1人でやるのは時間がかかるから』です。
例えば、「痩せたい」という目標をもった人がいたとします。
この人に与えられる選択肢はたくさんありますが、大きく分けると以下の2つです。
②プロに相談してみるor任せる
どっちを選んでも、正しい方法で行えば目標は達成されます。
ただ、よっぽどのことがない限り、②を選んだほうが目標は早く達成されるでしょう。
上ポン
少し冷静になって考えてみてください。
髪を切る時、美容院に行きますよね。それと同じです。
トレーニングをする時も、プロにお願いしたほうが正しく効果の出る方法で行うことができます。
これは当たり前で、その道のプロというのは、お金・時間をそれに対して尋常じゃないくらい投与しているから。
もちろん、全員が全員「パーソナルトレーニングに行ったほうが良い」とは言いません。
上ポン
ただ、定期的に身体を見てもらったり、食事の相談をしたりする。
これは、健康的な身体を維持する上では必須の行動です。
ただ、丸投げはNG
ただ、ここで1つだけ注意点があります。
それが「丸投げはNG」ということ。
あなたが週に1回パーソナルトレーニングに行っていたとします。
「私は週1でパーソナルしているから大丈夫」と言って他の日に何もしなければ、目標は達成しにくいです。
これまた当たり前で、美容院で髪を整えてもらっても、それ以外の日に髪を労らなければ状態はどんどん悪くなっていきますよね。
上ポン
栄養のことや生活習慣のことなど、まずは自分で調べてみる。
そして、分からなかったら聞く。
これが、自分の身体を良くする上では大事な行動です。
情報を受信する時に意識すべき３つのこと
情報は常にアップデートすること
この辺りの記事を読みつつ、自分自身で情報を取りにいきましょう。
今日のおまけ
いよいよ本気を出さないと。
やったるで！
では、また。
