目標は誰かに話したほうが良いのか？

こんにちは、上ポンです。

明日から４月。
新学期や新年度が始まるということで、気合が入りますね。

目標は誰かに話したほうが良いのか？

さて、本題です。

新学期・新生活ってことで、新しい目標を立てている方も多いですよね。
そこで今回は、新しい目標を立てるときに誰かに話すことのメリットと注意点について解説していきます。

目標を誰かに話すメリット

そもそも、目標は誰かに話したほうが良いのか問題についてですが、基本的には誰かに話したほうが良いです。

なぜなら、誰かに話すことでやるしかない状況になるから。

例えば、東大を目指そうと思っている受験生が、「俺は東大を目指す！」と周りの人に言えば、もう後に引けないですよね。
そんなイメージです。

私自身も、ベンチプレスを100kg挙げるって言い続けているので、もう逃げられなくなりました。
ダイエットにおいて目標を宣言することはとても良いことなので、ぜひ周りの人に目標宣言しましょう。

新年の目標達成率を爆上げする方法

目標を誰かに話す時の注意点

ただし、誰でも彼でも話せば良いわけでもありません。
具体的には、どうでも良い人ですね。

実際にオハイオ州立大学の研究でも、以下のような結果が出ています。

もし尊敬する人の目標を宣言してあなたがゴールを達成できないと、その尊敬する人物から低い評価を受けてしまいますよね。
これを回避するためにも、勝手に頑張るようになるんです。

ということで、ジムに通っている方は、トレーナーに目標を宣言してみてください。

今日のおまけ

明日はエイプリルフールってやつですが、人狼ゲームでも嘘をついたことのない心まっさら人間には全く関係ないですね。
むしろ、騙されないように気をつけんと…

では、また。