こんにちは、上ポンです。
今日はキックボクシングの体験に行ってきました。
色々思うところがありましたが、とりあえず良い経験になりました。
目次
くびれのお客様が若い理由
さて、本題です。
今回はゴリゴリにくびれについて書くんですけど、たくさんのお客様を見てきて思うのが「くびれのお客様ってホントに若く見えるなぁ」ということ。
1番上だと80代の方がいらっしゃるわけですが、年齢を聞かなかったら60代に見えるくらい若いです。
他の方も10歳若く見えるのは当たり前で、「なんでそんなに若く見えるんかな?」と考えたら、ある1つの結論にたどり着きました。
それが『姿勢が良い』ということ。
他にもいろんな要素がありますが、これが1番大きな要素かと。
ということで今回は『姿勢と年齢』というテーマで深掘りをしていきます。
ぜひこの記事を読んで、いつまでも若く見られる人になってください。
姿勢が悪いことで起こる機能的変化
姿勢が悪くなることで、以下のような機能的変化が起こります。
・くびれがなくなる
・お腹が出る
・ヒップが垂れる
どれもアンチエイジングとはほど遠い見た目になりますよね。
それほど、姿勢が悪いことは悪影響を及ぼすんです。
姿勢が良いことのメリット
逆に、姿勢が良いことで得られるメリットは以下の通りです。
・疲れにくい体になる
・代謝が良くなり痩せやすくなる
これらは、いわゆる『アンチエイジング』ですよね。
姿勢が良くなると、見た目が若くなるのはもちろん、ダイエット効果もあります。
代謝は年々落ちてくるので、これまた嬉しいメリットと言えますね。
結論:姿勢が与える影響は大きい
ここまで読んだら分かると思いますが、姿勢が与える影響はかなり大きいです。
あなたが思っている3,000倍くらい大きいですね。
私もこの仕事を始める前は姿勢悪いマンでしたが、姿勢が良くなってからは印象が良くなったり、代謝が上がったりとメリットばかりです。
ストレッチと筋トレを並行して行い、姿勢改善に努めてみてください。
これだけはやってほしい!お家でできるストレッチ5選今日のおまけ
コミュニケーション能力は、1番重要なスキルですね。
引き続き、目の前の仕事に一生懸命に向き合っていきます。
では、また。